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CURSO DE MINDFULNESS

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Por cuarto año consecutivo desde la AFA os proponemos un curso de Mindfulness  dirigido a padres y madres de hij@s adolescentes, para aliviar y gestionar el estrés y la ansiedad.  Esta vez de la mano   de Victoria Martín-Moreno , profesora cualificada en el protocolo MBSR por la Universidad de Brown y especializada en Mindfulness en la Educación. Fundadora del proyecto educativo Cocotips. Y  de Marta Blázquez , experta en Mindfulness en contextos de salud por la UCM, especializada en mindfulness para niñ@s, adolescentes y educadores. El protocolo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)  en sus siglas en inglés o REBAP (Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena) en español,  es el protocolo de 8 semanas creado por Jon Kabat Zinn en 1979 en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para aliviar el malestar físico y psico emocional de muchas personas que no mejoraban con la medicina tradicional.  Su  finalidad básica es reduci...
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VII EDICIÓN FESTIVAL INTERTUTOS

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