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Por tercer año consecutivo, tenemos la suerte de contar con Teresa Álvarez, psicóloga deportiva, que nos introducirá en la práctica de Mindfulness y su relevancia para la vida.
Este curso va dirigido a padres y madres de hij@s adolescentes, para aliviar y gestionar el estrés y la ansiedad.
A través de la práctica de Mindfulness aprenderemos a mejorar las habilidades comunicativas con nuestras hijas e hijos de un modo más consciente, armonioso y, sobre todo, calmado y sin estrés.
El Curso de Mindfulness contará :
1. Con una sesión introductoria gratuita el próximo martes 12 de diciembre a las 18:00h en el aula A011 del edificio A.
En esta sesión de presentación Teresa Álvarez se referirá al tema "Entendiendo la adolescencia" y a algunas de las claves que nos llevarán a aceptar esa etapa vital tal y como es y no como nos gustaría que fuera.
2. Más ocho sesiones los martes lectivos de 18:00 a 19:15 en el aula B.1.11 del edificio B en las siguientes fechas:
Febrero : martes 6, 13, 20, 27.
Marzo: martes 5
➤ Para asistir es necesario rellenar este FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN➤Las condiciones aparecen recogidas en la información adjunta, con descuento especial para las familias socias:
Plazas limitadas según riguroso orden de inscripción, dándose prioridad a las inscripciones de personas socias. Si no se diera el número mínimo de inscripciones para impartir el curso, las personas inscritas que quisieran, podrían unirse a las sesiones del grupo de nivel II, que tendrán lugar una vez al mes, y en este caso, en el mismo día y horario, martes de 18:00h a 19:15h ( para más información contactar directamente con Teresa Álvarez).
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