CURSO DE MINDFULNESS 23-24

Por tercer año consecutivo, tenemos la suerte de contar con Teresa Álvarez, psicóloga deportiva, que nos introducirá en la práctica de Mindfulness y su relevancia para la vida.

Este curso va dirigido a padres y madres de hij@s adolescentes, para aliviar y gestionar el estrés y la ansiedad.

A través de la práctica de Mindfulness aprenderemos a mejorar las habilidades comunicativas con nuestras hijas e hijos de un modo más consciente, armonioso y, sobre todo, calmado y sin estrés.

El Curso de Mindfulness contará :

1. Con una sesión introductoria gratuita el próximo martes 12 de diciembre a las 18:00h en el aula A011 del edificio A.

En esta sesión de presentación Teresa Álvarez se referirá al tema "Entendiendo la adolescencia" y a algunas de las claves que nos llevarán a aceptar esa etapa vital tal y como es y no como nos gustaría que fuera.

2. Más ocho sesiones los martes lectivos de 18:00 a 19:15 en el aula B.1.11 del edificio B en las siguientes fechas:

              Enero  : martes 16 , 23 ,30

              Febrero : martes  6, 13, 20, 27. 

              Marzo: martes 5

➤ Para asistir es necesario rellenar este FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN  

➤Las condiciones aparecen recogidas en la información adjunta, con descuento especial para las familias socias:

                                      MÁS INFORMACIÓN

 Plazas limitadas según riguroso orden de inscripción, dándose prioridad a las inscripciones de personas socias.

 Si no se diera el número mínimo de inscripciones para impartir el curso, las personas inscritas que quisieran, podrían unirse a las sesiones del grupo de nivel II, que tendrán lugar una vez al mes, y en este caso, en el mismo día y horario, martes de 18:00h a 19:15h ( para más información contactar directamente con Teresa Álvarez).

* Para beneficiarse del descuento es necesario estar registrad@ y haber abonado la cuota de este curso 23-24 como familia socia.