Miguel López Rodríguez, profesor de Educación Física de Enseñanza Secundaria nos proporcionará herramientas para adquirir hábitos saludables desarrollando estos puntos:
1. Definición de la "Dieta Global". Problemática asociada a su avance: síndrome metabólico .
2. Densidad nutricional, papel de las hormonas en el hambre y la saciedad.
3. Herramientas para la selección de alimentos: My Real Food App
4. Herramientas para el diseño del menú semanal: Harvard My Plate. Cálculo de raciones.
5. Herramientas de autoevaluación: recuerdo 24 horas
6. Herramientas para el establecimiento de hábitos saludables.
No hay comentarios:
Publicar un comentario