SESIÓN FORMATIVA: ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA FAMILIAS

¿A ti también te preocupa la alimentación de tu familia pero no sabes por dónde empezar? ¿No sabes cómo conseguir que tus hijos/as tengan hábitos saludables adaptados a la infancia y la adolescencia? En este programa, nos ofrecen dos sesiones formativas, de una hora de duración, impartidas por la Nutricionista de la Asociación Española contra el Cáncer- Madrid, Clara Zurano. 

En la primera sesión,  "Alimentación saludable para familias", podrás conocer cuáles son las bases de una alimentación saludable y cómo aplicarla en tu día a día de una manera realista. En la segunda sesión sesión, "Psiconutrición para familias de adolescentes", hablarán sobre: las necesidades de los adolescentes y cómo les beneficia llevar un estilo de vida saludable (nutrición, sueño, ejercicio físico, imagen y autoconcepto, influencias sociales, cambios psicológicos y físicos). 

Además, nos darán herramientas para fomentar que puedan tomar decisiones propias saludables para ellos. Las sesiones son online y gratuitas.

1. Alimentación saludable para familias: 11 de Diciembre a las 17:30 h. 
2. Psiconutrición para familias de adolescentes: 18 de Diciembre a las 17:30 h. 

Las inscripciones estarán abiertas hasta el 9 de Diciembre. Ese día recibirás el enlace de conexión, que será el mismo para las dos charlas. 

INSCRIPCIÓN: https://forms.office.com/e/1DuWys8VQR