YOGA PARA TOD@S
Os ofrecemos la posibilidad de comenzar a practicar una disciplina tradicional originaria de India que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, favoreciendo la relajación y liberación de estrés gracias a la meditación. Esta práctica ayuda a mejorar la salud general, así como la postura y la flexibilidad. Tenemos la suerte de contar con Mariluz Miranda, una profesora e instructora de Yoga, formada en la Escuela Internacional de Yoga, con quien podremos practicar miércoles lectivos, de 18:00h a 19:20h. Se practicará yoga ideal para principiantes o personas con cualquier nivel. Solo necesitas una esterilla, un fular o cinturón de yoga, y una manta o toalla grande, que utilizaremos de soporte para ayudarnos en las posturas. Las condiciones concretas aparecen recogidas en la información adjunta. A las familias socias que asistan a las clases, se les aplicará el mismo descuento al mes del que gozan en las demás extraescolares que coordinamos desde la Asociación. Para asistir es impre